La palestra "Col dell'uomo" è dislocata nella pineta di Monticolo, poco lontana dalla maggior elevazione della zona dalla quale prende il nome. Il periodo ideale è in primavera, autunno e nelle belle giornate d'inverno. Da Appiano seguire la strada per Monticolo e poi per la zona sportiva Maso Ronco. Parcheggiare nel grande parcheggio. Seguire verso destra la strada che costeggia il campo sportivo, poi un percorso nella pineta, segnalato da paletti con tabelle in legno, porta in venti minuti alla base della palestra. Attualmente sono praticabili una decina di vie, le difficoltà vanno dal II° al VII° con una lunghezza da m. 6 a m. 20. La palestra è in continua espansione, una lista aggiornata delle vie si trova anche alla palestra stessa.
Ulteriori informazioni ricevete sul sito internet: percorso di arrampicata Monticolo
Dal parcheggio a destra lungo la zona sportiva di Ronco e da qui seguire le indicazioni per la Falesia (ca. 20 minuti di camminata).